Dejar de fumar, es un RETO personal... 

... pero podemos ayudarte

 

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cartel tu salud mejora

1. Toma la decisión
2. Fija un día y BUSCA AYUDA
3. No te agobies si en algún momento tienes más ganas
4. Cada día que pasa le ganas terreno al tabaco
5. Guarda el dinero en una hucha
6. Vigila tu alimentación y haz ejercicio físico
7. Recuerda que tu salud y tu ánimo mejorarán progresivamente
8. El tabaco no sirve para vivir, te acorta la vida y la calidad de la misma.
9. Un buen amigo nunca te pedirá que vuelvas a fumar.
10. Felicítate cada día por lo que estas consiguiendo: es un gran logro!!!!
 
SEGURO QUE ERES CAPAZ!!!!! Inténtalo, tienes mucho que ganar y poco que perder.
Mejorará mi salud
Evitará enfermedades futuras
Mejorará mi calidad de vida
Mejorará mi rendimiento físico
Ahorraré dinero
Recuperaré mi libertad